Mon Approche/Le Cheval Miroir

En développement personnel la méthode du « cheval miroir » s’appuie sur les neurosciences et des exercices dérivés des études sur l’intelligence émotionnelle, les schémas psychologiques,… afin d’encourager le coaché à comprendre ce qui doit changer et comment effectuer ce changement pour pouvoir atteindre ses objectifs (l’amélioration des compétences en communication, agilité relationnelle, confiance en soi, créativité, assertivité).  

En coaching systémique le travail se fait au niveau des émotions, du ressenti corporel et de la connexion, Il vous invite à recontacter une forme de « mémoire » enfouie dans le corps pour lever certains blocages/verrous. Si le corps n’a pas oublié/ « lâché » les émotions liées à certains évènements vécus comme des agressions, ces émotions reviennent continuellement, tout comme les pensées…. Le but étant la remise en action 

Je travaille également avec des constellations (familiales) développés par Bert Hellinger, psychothérapeute) méthode de thérapie transgénérationnelle basée sur la mise au jour de l’inconscient familial par le biais de jeux de rôles/représentations (trouver et occuper sa « bonne » place dans un système, modifier les anciens schémas qui empêchent d’avancer). Ce travail nous invite à rechercher l’origine de certains de nos troubles, de nos émotions, de nos comportements ou événements que nous vivons dans l’histoire familiale. 

« Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d’être maudits »