Ateliers

Nous vous proposons de faire une pause, de vous offrir un moment de bien-être pour vous ressourcer, décompresser, évacuer les tensions, ralentir le rythme, prendre du temps pour vous et accueillir ce qui se présente.

Les ateliers et interactions individuelles avec les chevaux permettent de prendre conscience de vos besoins, de vos forces, de vos limites, de ce qui vous motive ou au contraire vous freine.

Equilibris et Le Voyage d’Ulysse vous proposent des ateliers découvertes ainsi que des ateliers « sur mesure » pour répondre à vos besoins spécifiques.

Nous vous invitons à expérimenter et découvrir vos compétences internes tout en gérant les différentes émotions qui émergent en vous face à l’animal et celles de l’animal face à vous. Apprendre à écouter et comprendre vos émotions pour mieux prendre les virages de la vie et poursuivre notre chemin.

Selon votre aisance avec le cheval, la rencontre s’effectue dans un espace avec lui, en liberté ou à proximité, sous notre supervision. Les activités sont réalisées au sol. Elles ne requièrent aucune expérience avec les chevaux. Nous vous proposons une série d’exercices pratiques en présence du cheval en liberté. Au fil des exercices (basés sur les neuro-sciences, le coaching, la facilitation) nous partons de l’observation et du ressenti  de ce qui se passe en vous pour vous aider à atteindre vos objectifs (développer votre résilience, améliorer vos compétences en  communication, agilité relationnelle, prise de conscience et utilisation de votre potentiel, confiance, empathie, créativité, assertivité).

• Constellations familiales avec les chevaux
• Travail systémique avec les chevaux
• Ecoute du corps et accueil des émotions
• Mindfullness en présence des chevaux