VOUS… EN MIEUX !
Coaching Individuel
L’être humain est une espèce sociale, nous avons besoin les uns des autres et d’interagir avec nos semblables pour nous sentir bien. Cependant, avoir de belles interactions avec les autres est parfois compliqué. Pourquoi ? Parce que l’échange relationnel et émotionnel met en lumière notre inconscient, nos conditionnements, nos croyances limitantes, nos blessures, nos valeurs, nos aspirations profondes (souvent inconscientes), nos besoins et nos limites.
Le cheval est un véritable maître de l’intelligence émotionnelle, du langage non-verbal et de la conscience de soi. Ancré dans l’instant présent, il nous invite à lâcher prise, à sortir du mental pour nous connecter à notre corps et à nos ressentis. Grâce à sa grande sensibilité, il perçoit et vous renvoie en miroir, sans jugement, votre état émotionnel intérieur, même inconscient. Dès lors se laisser guider par le cheval est une expérience unique permettant de se reconnecter à son être authentique, d’approfondir la connaissance de soi et de sa relation à l’autre.
Vous aimeriez :
- clarifier vos besoins
- ne plus faire de surplace, ne plus procrastiner, réaliser vos projets, vos rêves
- vous libérer de vos angoisses
- prendre votre place, reprendre confiance en vous et vous sentir à l’aise dans vos relations
- apprendre à vous exprimer posément
- oser prendre les décisions qui vous conviennent et respecter vos valeurs
- gagner en sérénité
- ne plus avoir peur du changement
Au travers de l’équicoaching vous pouvez apprendre à dépasser vos limites, vos peurs, vous faire respecter des autres. Découvrir la communication non–verbale et la communication non-violente. Découvrez comment réaliser vos objectifs, trouver votre motivation, gérer le stress et les émotions.
Selon votre aisance avec le cheval, la rencontre s’effectue dans un espace avec lui, en liberté ou à proximité, sous notre supervision. Les activités sont réalisées au sol. Elles ne requièrent aucune expérience avec les chevaux. Nous vous proposons une série d’exercices pratiques en présence du cheval en liberté. Au fil des exercices (basés sur les neuro-sciences, le coaching, la facilitation) nous partons de l’observation et du ressenti de ce qui se passe en vous pour vous aider à atteindre vos objectifs (amélioration de vos compétences en communication, agilité relationnelle, prise de conscience et utilisation de votre potentiel, confiance, empathie, créativité, assertivité).
